あまくない砂糖の話の郁のレビュー・感想・評価

　食料品メーカーのタブー、砂糖の危険性と依存性について、砂糖断ちをしていた被験者がスプーン40杯分の砂糖を毎日摂取し検証する。
　2022年154本目。はるか昔に糖尿病指導してたし、砂糖は血糖値上げるし体に良くないっていう漠然とした事実は知ってたけど、実際に実験してるのを見ると怖いな。想像以上に精神面に影響ある。ここ半年くらい砂糖控えてから、昔より気分の落ち込みはだいぶマシやからこれからもゆるーく続けよ。依存性はほんまに実感するわ。