ダンベル何キロ持てる？の囚人13号のレビュー・感想・評価

中学時代、なぜか野球部内でひっそり流行ってて雨の日の筋トレが我々の代からキツくなりました。ごめんよ後輩たち。
おかげで脳筋開発された俺は俺でめちゃくちゃになってしまったが、この作品自体は筋トレの啓蒙活動に貢献してるっぽいのですき。

プリズナートレーニングを読んでから自分は自重派ですが、ディップスなど基礎的な自重メニューもねじ込んでくれてるので公園トレーニーも楽しめまっせ。