ダンベル何キロ持てる？の暮色涼風のレビュー・感想・評価

毎回、その場でできる簡単なトレーニングも丁寧に教えてくれて、インドア派の視聴者にも優しい。
また、代表的な筋肉の名称や構造もちょろっと学べる、知育アニメの面もある。


猫背を改善するトレーニングは特に続けたい。
三日坊主になりませんように。