休日、ショッピングモールに出かけた前田(中島百依子)と渡辺(忽那文香)。店内に入ると、一人でブラブラ歩く筋太郎(なかやまきんに君)を偶然発見する。プライベートが謎に包まれている筋太郎がどんな休日を過ごしているのか2人は興味津々。後を尾けることに。この日、仕事はもちろん筋トレもオフで完全休日の筋太郎。自由な1日を謳歌すべくまずはランチへ。「ハンバーガー、カツ丼、ラーメン、カレー 」ショッピングモールは誘惑だらけ…。マッチョにとって食事で何を摂取するかは大問題。しかし今日は筋トレ完全休日…。果たして筋太郎は何をチョイスするのか。