ジョナヒルがめちゃくちゃかっこいい、、
それだけで見る価値あり
内容はなんか結局見終わったあとどのツールも感覚として入ってこなかったから何も頭に残らなかった、、
本とかで時間かけて噛み砕いてツールを習得するみたいなやり方じゃないと自分は今後生かすことができなさそう
目を閉じて、愛で満ち溢れてる自分を想像してとかってフィルがジョナに言って実践させてやり終えた後感想を聞くんだけど、心が軽くなって心が温かくなって〜みたいな超ど真ん中みたいな模範解答を毎回するからなんとなくリアルじゃない感じがして少し白けた
でもこういう自分の人生を良くしてくれるセラピストに出会えてる人羨ましいなぁって思った
