シャンティ デイズ 365日、幸せな呼吸のまことのレビュー・感想・評価

"シャンティ" とはサンスクリット語で平和、至福、平安、静寂などを意味する単語

深呼吸がラジオ体操の一番最後にあるように呼吸法は日々の健康を守る秘訣の一つ

充実した日常を送るためにもまずは健康でいること

昨今の健康志向がヨガブームにつながっているのも納得できるヨガムービー