これを観たからといって砂糖を断てるかどうかは別として、少なくとも改めて意識することはできる。これを生活に反映させられるかは人それぞれ。
日々甘い食べ物やジュース、そして一見甘くないジャンクフードにどれだけの砂糖、果糖が含まれているか。
想像には難くないが、忙しい我々はそれについて考える時間がなく、目についた食品を手に取ってしまう。
彼が一ヶ月自らの身体で行った実験は、まあ砂糖を取り続けたらそうなるでしょうね、という当然の結果。カロリーは同じでも皮下脂肪がどんどん付き、内蔵の機能が低下、気分の上がり下がりが大きく、覇気がなくなったという。
危険性は分かったので砂糖を避けるにはどういう方法が効率的か興味が出てきた。こういう系の映画は時々観て戒めにしたいと思っている。
