日日是好日のSachiのレビュー・感想・評価

平日は毎朝10分程度瞑想をしたり、土曜日はヨガに通ったりしているのだが、「今」に集中することや、積み重ねていくことでだんだん分かってくる事があるということ、そういう点はお茶と似ているから、茶道ハマっていくのりこの気持ちに共感した。