ゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実のkazマックスグローバーレッドのレビュー・感想・評価

肉食より菜食のほうがスポーツのパフォーマンスが向上したという実験結果は興味深い。これからは動物性タンパク質より植物性タンパク質を摂取しよう、ベリタリアンになるつもりはないけど菜食主義寄りの雑食主義者になろっと。