一つ一つのエピソードに、確かな学びがあります。
クリスヘムズワースが本当に自身の興味に沿って体験している感が有り、感情移入が非常に深くなることで視聴しているこちら側も実際に体験しているかの様なシンクロさえ感じられました。
エピソード１を観た後では、自分自身が呼吸のリズムを意識するだけで、目の前の事に意識を集中できる様になりました。
自分が望まない感情ではなく、望む感情に集中できる様になります。
何かスピリチュアルみたいになっちゃってますが、自分でもちょっと驚くほどの効果です。
この先の自分の人生、20,30年くらいを俯瞰的に見る事が出来る、そんなシリーズでした。
