みんかい❓初参加させていただきます😌
よろしくお願いします♪
スプーン40杯分の砂糖を毎日摂取したらどうなるか。
60日間かけておこなった実験を追ったドキュメンタリー映画！
条件は以下の通り。
•スプーン40杯分の砂糖を毎日摂取
•脂肪は低脂肪で
•運動はしっかりおこなう
砂糖はちょっとならいいけど取りすぎは身体的にも精神的にも悪影響。
砂糖の取りすぎが良くないことは分かっていましたが、専門的な内容も含まれておりとても勉強になりました👏🏻
スプーン40杯分の砂糖はどんなもんか知るためにやった本来食べるものを砂糖に変更して食べるシーン、見ているだけでしんどかった😂
砂糖の塊で食べるのは甘くてしんどいのに、別の姿になったら食べれるなんて恐ろしいですね、、、。笑
私自身好き嫌いが酷いのでその面でも刺さりました😭
結局は、バランスの良い食事が大事。
青汁で誤魔化してますがちゃんと食べないとだめですね、、、。
