日日是好日のAyuのレビュー・感想・評価

幸せでいるために大切なのはポジティブでいようとすることではなく、自分の感情や生活に丁寧に向き合い、五感を研ぎ澄まして季節や自然を楽しむことなんだと改めて認識できた。

どうしても慌ただしい生活を送ってると判断力が低下して自暴自棄になりがちだから、ゆっくり散歩するとか深呼吸してみるとか、すごく大事だなあ🍃

少し手間のかかることって愛おしいからね
コーヒー豆を挽くとか、ひと駅分歩いてみるとか、ハンバーグのタネを一晩寝かせるとか