ゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実のayumuのレビュー・感想・評価

菜食への理解が深まるべき
野菜しか食べないとか、パワーが出ないとかは全くの嘘で、イメージでしかない
あなたも菜食になりなさいじゃなくて、どうゆう効果があるか、自分たちの身体、生活、環境にどう影響するのか、理解してもらうことが大切。必要。
自分はそれをシェアしていく一人として行動していかなければ！