ゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実のmikaのレビュー・感想・評価

ずーっと📎しっぱなしで、やっと観た。
鍼と漢方の先生からのオススメだったんだよね。

菜食と肉食を比較して、いかに菜食が良いかというお話。

わかっちゃいるが肉は美味い😋
🍖🥓🍗🥩

私だけなら兎も角、ツレがいると、なかな100%菜食にするにはムリがありまして。。。
なので我が家は野菜と肉の比率が極端です😅(肉に比べて野菜が異常に多いw)
🥦🥬🥒🫑🥑🥕🥔🧅🌶🍆🍅

興味深いお話がいっぱいで、なかなか勉強になりますよ。

2023-231