ゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実の無七志のレビュー・感想・評価

自分も健康に気を配っていて何が健康にいいか
それぞれ説があり素人には判断が付きにくい。ちょっと前は糖質が血管を傷つけ動物性脂質、バターも健康に害はないという説があった。
最近は菜食に興味がありずっと見ようと思っていて見たが
科学的な説でもいい面と悪い面があって菜食のいいとこどり
プロパガンダ的な内容と感じた。映画としてはそれほど面白くない。
菜食料理はやってみたいがなかなか素人には難しいし
外食でも映画のようにやるとエライ高くなりそう。