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映画専門チャンネルの新入社員ソフィアは、上司からかつてないＳＦ映画を探してくるよう命じられ途方にくれる。そんな時、自主映画を作っている三人組がソフィアに近づき、ＳＦ映画を提供するというが…。

ソフィアのために、スーパーヒーロー映画を作ろうとする３人組。世界的ヒット作のパターンを参考に生み出した新たなヒーローとは！？

映画チャンネルの「吹替映画特集」に憤慨するジャン＝リュック。放送されるバージョンが気に食わないという。なだめに入ったアルフレッドとスパイクだったが、話はおかしな方向に…。

ゾンビ映画の撮影中、脚本の筆が止まってしまったジャン＝リュック。新しい設定が思い浮かばず四苦八苦する中、エキストラたちから不満の声が漏れ始める。

中世のファンタジー映画を撮影中の３人組とソフィア。その制作費を映画チャンネルに出してもらおうとするが、予算が高くてどんどん削られてしまう。その結果…。