あまくない砂糖の話のちのレビュー・感想・評価

私は基本水しか飲まないけど、たまに飲む炭酸飲料にこれだけ砂糖が含まれてるなんて。
そして、健康食品と言われるスムージーとかも本当は砂糖過多。よく考えたら適切な摂取量以上のフルーツが入ってるもんね。
自分の体に入れるものについて見直そうと思いました。