欧米のお土産のお菓子って甘いよね〜
そりゃあんなの食べまくってたら太るわ〜
くらいの人ごとで見始めたんですが、
！！！！！！！！！！！！！
グラノーラ・ヨーグルト・調味料・製菓
・パン・和菓子・缶詰・飲料
食べた方がヘルシーで
おいしくて幸せな時間が過ごせるよ
の顔してる商品、
日本にもめちゃくちゃ、
もうめちゃくちゃあります。
そもそも和食の基本、さしすせそのトップバッターに君臨しています。
健康に気をつけていても、めんつゆ、お好みソース、納豆のたれ、ぽん酢、すし酢、ドレッシング、
いま見たら、ぬか床にも入っていた、ショック！！！！！！！
子供にアンパンマンジュースという名の濃縮砂糖水を毎日あげている自分を猛省。
しかし、甘いと育児が楽なんです。
甘やかして甘えてるんです。
わたしも18の時、忙しくてお金なくて、ペプシ&レッドブル中毒になりました。アボリジニやマウンテンドューの話、ひとことでないです。
「一粒で、リフレッシュ」
「自分に毎日のご褒美」
「お仕事おつかれさまです、頑張った自分にチャージしよう」
マイルドドラッグにして
身近すぎやしませんか。
人工甘味料はガンになるけど、砂糖・果糖は大丈夫。脂肪肝の原因は主にアルコール。その研究元は食品メーカーです。
ドキュメンタリーや書籍に影響されやすいので
ジャンクフード×
食肉、大量生産された卵×(抗生剤ゆえ)
砂糖×
と恐れながらランチタイムに
街を歩くと
どのお店にも入れません。
日本はアメリカ、オーストラリアよりも
外食が安価ですが、
うどん一杯食べるにしても、
だしに砂糖、めんつゆに砂糖、天ぷら粉に砂糖、かまぼこに砂糖、
砂糖断ちするのは、ヴィーガンよりさらに、難しいかもしれません。
たしかに子供たちに集中力がなく鬱の若年化が進んでいて、
80年代〜の脂肪のように、ゲームとかネットという悪者のせいにしてしまっていますが、学校給食にも野菜を食べやすくするために、砂糖が使われますし、家でも、ケチャップ・ジャム・パン・お菓子・照り焼き、きりがない。
私もその食生活をしてきました。
母の卵焼きは美味しくて、私も息子のお弁当の卵焼きに砂糖を入れたい。
ものすごいジレンマ！
そして、2人に1人はガンに、三大疾患に。
この監督の大げさな感じが嫌いですが、
それでも、クレジットで拍手&ため息です。
未来への話だから。
