とにかく動物性のものは病気のもと！
ヴィーガン最強！という極端な話だった。
たしかに体にとって何が悪いかを知らないよりは、知った上で食べる食べないを選択するのはすごくいいと思う。
でもストレスも同じように体には毒だと思うので、今のところ自分は植物性のものも動物性のものもバランスよく食べれたらいいかな。
というのも自分自身がつい最近、炎症性腸疾患のクローン病を発症して食事の大切さについて考える機会が増えた。
今後1日30gの脂質制限のある生活になったけど、そのおかげか慢性的な体のだるさがましになった気がします。なんとなく。
今思えば以前は自分の体に合う合わないも分からず何でも食べてたから消化に体力全振りしてたのかな？と。
なので食事の大切さは今まさに体感中なので、機会があればいずれヴィーガンにもなってるかもしれないです。
でも今はまだバターもチーズも食べたいしもちろんお肉も食べたい。めっちゃ食べたい。
