お肉を食べるのをやめて菜食主義になったトップアスリートたちから食事の大切さを学ぶドキュメンタリー。
ジェイムズ・キャメロン監督やアーノルド・シュワルツェネッガーなどがエグゼクティブ・プロデューサーとして参加しています。
「お肉をやめると力が出ないのでは？」と言う疑問を悉く覆す菜食主義のスポーツ選手のインタビューや記録映像。お肉を食べているアスリートと比べても体型が変わらないのでびっくりします。そして試合でも強い・・・！
また畜産が環境汚染を引き起こしている事実も描かれています。
動物性タンパク質の摂取を減らすだけで、環境問題も助けることができると作品を通して菜食主義を推奨しています。
元々胃腸が強くない私は、最近特にお肉の油が重いので、菜食主義のメリットを知れていいきっかけになりました。
