昔からウンチの状態で、ストレスや内臓の病気の予見が出来ると言われていたけれど、太る体質が腸内細菌に関係するとは知らなんだった。甘いものばかり食べていると、甘いものを欲する腸内細菌が住み着くから悪循環になることも驚き。
健康な人のウンチを移植すると、実は弱点があった場合にそれも一緒に移ってきてしまうのも怖い。
食生活を改善して健康な腸内細菌を自前で育て増やすのが一番の処方箋。
とはいえ店で売っている善玉菌は摂取しても、それ自体は腸内で生きることはできないことは意外。
これを「観葉植物をアマゾンの森林に放り込むようなものだ」という例えにガッテン。
観葉植物はヨーグルトのビフィズス菌で、アマゾンは私の腸内かっ？
