スーパーサイズ・ミーの宮田のレビュー・感想・評価

マクドナルドを1日3食1ヶ月間食べ続けるドキュメンタリー。
最初は余裕ぶってたのに、早めに不調があらわれ、中毒症状も出て、どんどん気分が落ちていく様は痛々しかった。
安定化剤とか精製糖とかいっぱい入った、どの部位かもわからない加工肉を、高温の油で調理して、体にいいわけがない。
体質にもよるんだろうけど、モーガンのような健康的な食事を続けていた人が急に高脂質高糖質添加物もりもりにするとやばいんだろうなって感じ。肉は適量。魚と野菜を食べよう。ビタミンも大事。炭水化物は精製されてないもの。