蒼井夏海（森七菜）は、海の町で生まれ育った明るく真っ直ぐで負けん気が強い性格。父親の亮（山口智充）、弟の海斗（大西利空）と3人暮らしの夏海は、サップのインストラクターをする傍ら、亮が経営する食堂の運営と家事全般をこなしている。 多忙な日々を送る夏海にとって至福の時間は、ただいまマッチングアプリにハマっている美容師アシスタントの滝川愛梨（吉川愛）、18歳の時に産んだ息子を育てるシングルマザーの小椋理沙（仁村紗和）とつるんでいるとき。地元愛が強く、夏海の幼馴染の牧野匠（神尾楓珠）とも家族ぐるみの関係が続いている。 水島健人（間宮祥太朗）は、一流大学を卒業し、有名建築家の父が経営する大手建築会社で働いている。高校時代からの友人で、エリート思考の強い医師の佐々木修（萩原利久）、明るいムードメーカーの山内守（白濱亜嵐）とバカンスに出かけた健人は、夏海の指導でサップを初体験する。人を見下したような態度をみせる修のせいで、一流大卒のエリートだという3人に何となくバカにされたような気分になる夏海。 そんな折、夏海は、愛梨から海辺の別荘で行われるパーティーに誘われる。マッチングアプリで知り合った男性が、たまたま近くに遊びに来ているのだという。夏海は、亮と海斗に店を任せ、お手製の料理を持って別荘を訪れる。するとそこにいたのは……。

いつものように早朝の砂浜でゴミ拾いをする蒼井夏海（森七菜）、滝川愛梨（吉川愛）、小椋理沙（仁村紗和）。今朝のガールズトークのテーマは、夏海の誕生日にビーチサンダルをプレゼントした水島健人（間宮祥太朗）のことだった。幼なじみの牧野匠（神尾楓珠）から「女として見たことない」と言われたばかりの夏海に、新しい波が来ていると盛り上がる愛梨たち。だが夏海は、健人の連絡先すら知らないという。するとそこに、健人が現れた。愛梨と理沙は、健人から、しばらくこの町にいることにしたと聞かされて驚く。 夏海がサップのレッスンを終えてサップスクール＆食堂の『Kohola』に戻ると、何故か健人が食堂の手伝いをしていた。混み合っているのを見かねて手伝っていたらしい。そこに、匠が食事をしにやってくる。夏海の弟・海斗（大西利空）から、今夜の祭りに行くのかと問われた匠は、待ち合わせに遅刻したお詫びだと言って夏海を誘う。 夏海と匠が一緒に祭りに行くと知った愛梨は、勤めている美容室に夏海を呼び、浴衣の着付けとメイクをする。同じころ理沙は、海で溺れた子どもが救助される場面に出くわす。子どもを助けていたのは早川宗佑（水上恒司）だった。 その夜、夏海と匠は、祭り会場で待ち合わせて屋台を回る。一方、愛梨は、健人の友人の佐々木修（萩原利久）と山内守（白濱亜嵐）を呼び出し、理沙とともに祭りに参加する。そんな中、匠は、夫とともに祭りに来ていた長谷川佳奈（桜井ユキ）の姿を見つけて……。

連絡先を交換した蒼井夏海（森七菜）と水島健人（間宮祥太朗）は、メッセージのやり取りをするようになった。が、その内容が天気の話ばかりだと知った滝川愛梨（吉川愛）と小椋理沙（仁村紗和）は、「そんな距離感じゃダメ」と騒ぎ立てる。夏海が健人のことを一度も名前で呼んでいないと知った愛梨は、人間は自分の名前を呼んでくれる人のことを好きになる、と主張。さらに愛梨は、牧野匠（神尾楓珠）が夏海にキスをして以来謝罪に来ていないと聞き、匠ではなくて健人に舵を切ろう、と言い出す。そこに、巡回中のライフセーバー・早川宗佑（水上恒司）たちが通りかかる。宗佑は、「名字だけじゃ味気ない」と言って理沙の下の名前を知りたがり……。 健人は、散歩中に夏海の店に立ち寄る。片付けを手伝うという健人に、それなら昼食に新メニューの味見をしていってほしい、と頼む夏海。そこに、夏海の弟・海斗（大西利空）が駆け寄ってくる。夏海が、沖縄で開催されるサップ大会の出場選手に選ばれたというのだ。優勝者には賞金も出るため、店のリフォーム資金を稼ぎたいと張り切る夏海。 同じころ、山内守（白濱亜嵐）は、愛梨が来週スタイリストになるためのテストを受けることを知る。明後日が愛梨の休日だと知った守は、「その日、俺にちょうだい」と言って、佐々木修（萩原利久）には内緒で彼女をある場所へ誘う。 昼食の後、すっかり健人に懐いている海斗が、次はいつ来るのか、と尋ねた。すると健人は、大事なプレゼンがあるからもうすぐ東京に戻る、と返す。健人は、大会での活躍を東京から応援している、と夏海に告げて去って行き……。

サップスクール＆食堂『Kohola』の店内は大きな被害を受け、休業を余儀なくされる。1日でも早く再開しようと、早朝から修理を始める蒼井夏海（森七菜）。するとそこに牧野匠（神尾楓珠）がやってきて、修繕作業を手伝い始める。ほどなく、滝川愛梨（吉川愛）と小椋理沙（仁村紗和）も、「Koholaが休んでいるのは寂しいから」といって仕事に行く前に立ち寄り、夏海に協力する。 一方、夏海のことが心配になって彼女のもとへ向かった水島健人（間宮祥太朗）は、水島建設の社長である父・創一（小市慢太郎）から叱責される。「友人が心配だった」という健人に対して創一は、「お前を信頼して今まで付いてきた部下たちよりも大事な友人だったのか？」と言い放つ。返す言葉がない健人。 夏海と健人がケンカしたままの状態だと知った愛梨は、健人や佐々木修（萩原利久）、山内守（白濱亜嵐）にも手伝ってもらおうと提案する。その際に健人と仲直りすればいい、というのだ。別の日、東京から健人たちがやってくる。そこに、理沙から事情を聞いた早川宗佑（水上恒司）も手伝いに来るが……。

サップの展示会に参加するため、東京に行くことになった夏海（森七菜）。その間、『Kohola』は、愛梨（吉川愛）と理沙（仁村紗和）が手伝ってくれることになっていた。夏海は、最近、どこか様子がおかしい弟の海斗（大西利空）のことを気にしつつも、東京へ向かった。 夏海とSNSでやり取りをしていた健人（間宮祥太朗）は、彼女が東京に来ていることを知って驚く。展示会の後は予定がないと知った健人は、映画でも見に行こうと夏海を誘った。 一方、守（白濱亜嵐）は、修（萩原利久）のマンションに持ち込んでいた私物をすべて回収する。本腰を入れて司法試験の勉強をする決意を固めたからだった。守は、愛梨のスタイリスト試験が終わったら、傷つけてしまったことを彼女に謝ってデートに誘う、と修に告げる。「お前には負けねぇからな」。そう言って帰って行く守。 展覧会の後、手作りのおにぎりで食事をしていた夏海は、荷物を抱えて大変そうな妊婦を見かけ、彼女を手伝う。その際、夏海は、どこかにスマートフォンを落としてしまい……。

夏海（森七菜）のことが好きだ――健人（間宮祥太朗）は、夏海に自分の思いを告白した。夏海からそれを打ち明けられた愛梨（吉川愛）と理沙（仁村紗和）は、夏海にも夏が来た、と大喜びする。しかし夏海は、健人に好意を抱いていることは認めながらも、生まれ育った環境が違うこともあって恋愛は上手くいかないのでは、と言い出す。そんな夏海に理沙は、恋とか愛とかは一旦置いておいて、夏海にとって健人がどんな存在なのか考えてみてはどうかと提案する。 匠（神尾楓珠）は、亮（山口智充）から修理を頼まれていたイスを持って『Kohola』を訪れる。そこで匠は、夏海が東京でスマートフォンを紛失した話を聞く。 愛梨は、スタイリストへ昇格するテストで失敗してしまったものの、そのショックを引きずることなく仕事に取り組んでいた。するとそこに、愛梨を指名したいという客がやってくる。それは修（萩原利久）だった。 夏海が亮と仕込みをしていると、差し入れアイスを持って健人がやってくる。そこには匠も居合わせて……。 一方、理沙は、宗佑（水上恒司）のライフセーバー仲間から、彼が体調を崩していることを教えられる。心配になった理沙は、宗佑の部屋を訪れる。

夏海（森七菜）は、朝の支度で忙しい最中も、健人（間宮祥太朗）とメッセージのやり取りをしていた。健人から送られてきたかわいいクジラのスタンプを見て、思わず笑顔になる夏海。するとそこに、思わぬ人物が現れる。夏海や海斗（大西利空）の母・茜（横山めぐみ）だった。茜は、「何も言わずに勝手に出て行ったことを、みんなに謝りたくて戻ってきた」と夏海や亮（山口智充）らに告げた。 茜は、『Kohola』にやってきた匠（神尾楓珠）の成長した姿に驚く。相変わらず仲が良い夏海と匠の姿を見て、「いつ結婚するの？」と問いかける茜。すると海斗は、夏海には健人という彼氏がいる、と明かしてしまう。 夏海たちが忙しく働いている中、何もせずにテラスにいた茜に気づいた匠は、夏海に謝ったのか、と問いかけた。しかし茜は、家族の問題だから、夏海の彼氏でもない匠には関係ない、と返し……。

夏海（森七菜）は、『Kohola』に食事に来た愛梨（吉川愛）と理沙（仁村紗和）から、健人（間宮祥太朗）とはどうなっているのか、と尋ねられる。「付き合おう、とははっきり言ったことないけど……」という夏海。するとそこに、匠（神尾楓珠）が食事をしにやって来る。4人がそろうと昔みたいだ、といって、高校時代の思い出話を始める夏海たち。 そのころ健人は、東京に戻り多忙な日々を送っていた。そんな健人の前に、アメリカ勤務から戻ってくることになった同期社員の安藤皐月（山崎紘菜）が現れる。健人に抱きつき、「また一緒に働けるなんて嬉しい」と喜ぶ皐月。 一方、守（白濱亜嵐）は、修（萩原利久）のマンションで司法試験の勉強を続けていた。修は、アパートにエアコンがない守の体調を気遣い、部屋を提供したのだ。守を残して出かけた修は、愛梨とデートする。買い物をした後、Koholaに立ち寄る愛梨と修。そこで修は、愛梨にある頼み事をする。 同じころ、匠は、話したいことがあると言って佳奈（桜井ユキ）に会いに行くが……。

夏の間、働き詰めだった夏海（森七菜）は、父・亮（山口智充）のはからいで遅い夏休みをもらう。だが、いざ休みをもらっても、何をすればいいのかすらわからない夏海。それを知った匠（神尾楓珠）は、好きに過ごせばいいと助言する。その際、夏海は、最近気に入っているアーティストのライブがあることを知る。しかしチケットはすでに売り切れだった。 健人（間宮祥太朗）は、同僚の皐月（山崎紘菜）から、休日は何をしているのかと尋ねられる。「読書したり、散歩したりかな」と返す健人に、皐月は、「夏海ちゃんと出かければいのに」と告げ……。 愛梨（吉川愛）は、修（萩原利久）と交際を始めたものの、彼が毎晩電話してくることに少しだけ困惑していた。今までの彼氏と真逆のパターンだ、と夏海にこぼす愛梨。一方、守（白濱亜嵐）もそんな修の行動を気にして、「愛梨ちゃんも同じ考えとは限らない」と助言する。しかし修は、「守に言われた通り、自分の気持ちを正直に伝えるという基本ルールは守っているから大丈夫」と反論する。 そんな折、『Kohola』にやってきた匠は、スマートフォンで夏海が行きたがっていたライブのことを調べていた。事情を知った海斗（大西利空）は、健人に聞いてみたらどうかとアドバイスする。海斗から健人の連絡先を教えてもらった匠は、健人に電話するが……。

夏海（森七菜）と健人（間宮祥太朗）は、デートで江ノ島水族館を訪れる。健人は、「夏海の大好きな場所に、二人で来られて嬉しい」と喜んだ。 水族館の後、健人は夏海を別荘に誘った。本棚には夏海のために用意したたくさんの漫画が並んでいた。約束を覚えていた健人に笑顔を見せる夏海。そこで健人は、夏海に一輪のヒマワリを手渡し、「俺と付き合ってください。これからも夏海と一緒に居たい」と交際を申し込む。お互いの気持ちを確認し合う、二人。 東京に戻った健人は、父親でもある水島建設社長の創一（小市慢太郎）から呼び出される。皐月（山崎紘菜）も一緒だった。創一は、健人のチームに皐月が加わり、成果が上がっていることを喜んでいた。そこで創一は、健人にそろそろ身を固めたらどうかと切り出し、皐月が相手なら安心だと言い出す。健人は、そんな創一に、将来を考えている相手が居るから紹介したい、と返す。 一方、愛梨（吉川愛）は、自分から言い出したこととはいえ、修（萩原利久）から連絡がこなくなったことを気にしていた。

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