経営コンサルティング会社で働く倉木陽奈は、30歳を迎え、仕事に追われる毎日。同期との飲み会で、かつて新人指導を担当した５歳年下の後輩・来栖俊輔との関係をからかわれるが、恋愛対象としては考えていなかった。 その夜、来栖が残業していると知った陽奈は、差し入れを持って会社に戻る。二人きりになった来栖は、いつも冗談として流されていた好意を真剣に伝え、不意にキス。陽奈も彼の熱意に心を揺さぶられる。 翌朝、来栖の家で目を覚ました陽奈は、交際を求められると逃げ出してしまう。彼女には、過去の社内恋愛で深く傷ついた経験があった。会社でも来栖を避け続けるが、会議後、二人きりになったところで呼び止められる。

２年前、新入社員だった来栖を指導していた陽奈。仲間の失敗まで背負おうとする彼に、ただ庇うことが相手の成長につながるとは限らないと教えていた。 現在の来栖は、新卒の頃から陽奈を好きだったと告白する。震える手と声から本気を感じ取る陽奈だが、大切な後輩だからこそ一線を引きたいと拒む。それでも来栖は諦めず、一人の男性として意識させると宣言する。 一方、来栖が新人・酒巻千春を指導する姿を見た陽奈は、かつて自分が慕っていた先輩・真島宏樹との日々を思い出す。優しく仕事を教え、特別なボールペンを贈ってくれた真島。その記憶が、来栖との恋に踏み出すことをためらわせる。

来栖と酒巻の親密そうな姿に動揺した陽奈は、二人が付き合うならそれでいいと自分に言い聞かせる。実際には、来栖は仕事でミスをした酒巻を慰め、謝罪のために取引先へ同行していた。 夜、会社に戻った来栖は、平静を装う陽奈に向き合う。好きなのは陽奈だけだと伝えるが、陽奈は社内恋愛で再び傷つくことが怖いと打ち明ける。そんな二人を、突然の停電が暗闇に包む。 来栖は不安そうな陽奈に寄り添い、過去の傷も受け止めたいと伝える。その一途さに心を開いた陽奈は、ようやく自分の好意を認め、二人は恋人になる。ただし、交際は会社に秘密にすることに。

元恋人・真島と再会した陽奈は、彼が転職後に結婚し、家庭を築いていると知る。過去の自分の未熟さを詫び、かつて好きだった気持ちを伝える陽奈。今は幸せかと尋ねられると、来栖を思い浮かべて肯定する。 その後、陽奈は自分から来栖の家へ向かい、会いたかったと素直に告げる。そして、社内恋愛を恐れる理由を初めて詳しく話す。 ７年前、真島との関係が噂になり、陽奈に転勤の話が持ち上がった。彼女の将来を守ろうとした真島は会社を辞め、二人の関係も終わってしまったのだ。来栖は、その痛みを抱え続けていた陽奈を受け止め、自分はそばからいなくならないと約束する。