ネトフリで27日までの配信だったので視聴。一言で言えば肉食からベジタリアンへの転向を勧めるだけのビデオですが、統一教会も顔負けの強烈な洗脳的手法が凄いです。大量の数字とグラフ及び美麗なCGも駆使して畳み掛けるように説得するこの手法に圧倒されない人は居ないでしょう。こういうやり方で説得されたらどんなに高価な壺や羽毛布団でも喜んで買ってしまいそうで、ある意味勉強になりました。
出演者も、医師や科学者はもちろん、格闘技やマラソン、陸上短距離、重量挙げ、自転車、アメフトなどあらゆる競技のチャンピオンが登場して菜食主義こそが強さの秘密だと熱弁を振るいます。極めつけはアーノルド・シュワルツェネッガーで、当初は肉食中心だった事を懺悔してベジタリアンこそが正しい道だと訴えます。
自分は大して肉好きでも無いのですんなり見れましたが、日頃から肉を沢山食べている人は少なからずショックを受けるかも知れません。それでも健康のために一度は視聴しておく事をお薦めします。視聴してそれでも○○といった理由があるので肉食中心の方がいいと考えるのであればそれはそれでアリだと思います。
＜印象に残った言葉＞
・多数の遺骨を分析した結果、古代ローマのグラディエーター(剣闘士)達も菜食だったことが判明。
・植物性食品の抗酸化作用は平均で動物性食品の64倍もある
・菜食主義者は心臓病になるリスクが55%も低い
・動物性の高タンパクの食事を取り続けた人は早死にする確率が75%も高く、ガンや糖尿病になるリスクも菜食主義者の4〜5倍になる。また前立腺ガンのリスクも40％増加する
・植物性食品は血管内皮機能を改善し血流を良くする。逆に肉食は食後6-7時間も血液を濁らせる
・植物性タンパク質の方が動物性タンパク質より炎症を抑える効果が27%高い、
・古代人は肉食と思われて来たが、最近の研究で草食だと判明。人間の歯や腸の長さからも草食だったと分かる
・ほぼ菜食のゴリラは筋肉が無く弱いと思うのか？
・タバコ会社から金を貰ってタバコに害は無いと宣伝していた同じ研究機関に、食肉業界も金を払って宣伝を依頼している
・ビタミンB12だけは不足しがちになるのでサプリで補う事
