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ダンベル何キロ持てる？
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ダンベル何キロ持てる？（2019年製作のアニメ）

公開日：2019年07月03日

製作国：

  • 日本

制作会社：

3.7

あらすじ

原作

監督

シリーズ構成

脚本

キャラクターデザイン

ナレーション

出演者

ファイルーズあい
紗倉ひびき

雨宮天
奏流院朱美

石川界人
街雄鳴造

石上静香
上原彩也香

東山奈央
ジーナ・ボイド

堀江由衣
立花里美

戸松遥
愛菜るみか

大原さやか
呉夜叉

吉野裕行
出入苦多朗

中村悠一
ジェイソン・スゲエサム

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01
筋トレやってみる？
高校二年生の紗倉ひびきは、ある日ダイエットのため一念発起。近所のスポーツクラブ、シルバーマンジムの見学に訪れる。だがそこは、プロの格闘家やアスリートが通う超ハイレベルのガチなトレーニングジムだった。果たしてひびきのダイエットは成功するのか。そして行く手には、どんなトレーニングが待ち受けているのか？！

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02
プロテイン摂ってみる？
ひびきの肉体改造は順調に進行中。プロテインの意外な美味しさに目覚めたり、朱美と一緒にプールに行ったり。そんなある日、ひびきは友人の上原彩也香の家に遊びに行き、思いがけない彼女の一面を知る。

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03
先生もダイエットする？
ある日、世界史教師の立花里美がジムを訪れる。ひびきと同じく体重を減らすためだ。だが彼女には、誰にも知られてはならない秘密があった。

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04
夏休みいい事あった？
夏休みもトレーニングを続けるひびきたち。ジムが休みの日は朱美の自宅に招かれ、その豪邸ぶりに目を見張る。夏休み後半にはみんなで海へ。だがせっかく訪れたビーチには遊泳禁止の立て札が！？

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05
体育祭何に出る？
二学期。体育祭のシーズン。くじ引きで、リレーのアンカーに選ばれてしまったひびきは、街雄に脚が早くなるトレーニング方法を教えてもらう。リレーでは朱美と対決。果たして勝つのは朱美かひびきか！

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06
新しいライバルほしい？
ひびきたちのジムでアームレスリングの世界大会が開かれる事になった。女子の部代表選手に選ばれたひびき。相手はロシア代表、ひびきと同い歳のジーナ・ボイド。強豪ジーナに、ひびきはどう立ち向かうのか？

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07
アイドルになりたい？
里美の秘密に気づいたジーナ。実はアイドルフェチだったジーナは、秘密を黙っていることを条件に里美に協力を要請。ひびきたちも誘い、アイドルオーディションに参加する。果たしてひびきたちのアイドルユニットは、みごとデビューできるのだろうか。

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08
遭難したらどうする？
秋。課外授業で登山に来たひびきたち。ところがひびきは、里美とその同僚、愛菜るみか先生と一緒に道に迷ってしまう。絶体絶命、大パニックのひびきたち。だが、里美がある方法を思いつく。

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09
神を見たことある？
世界的な映画俳優、ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーが来日。実は彼は、街雄の師匠だった。そしてボディビル世界大会に誘われた街雄は参加を承諾。ひびきたちは街雄の応援へと駆け付けるがそこで驚くべき光景を目にするのだった。

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10
クリスマスはお好き？
クリスマス。シルバーマンジムではコスプレパーティが開かれる。ひびきたちも仮装して参加。そしてビンゴ大会の賞品、遊園地のペアチケットを手に入れた朱美は、街雄を誘うと宣言。冬の恋物語が始まる……のか？

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11
お正月何してる？
大晦日も元旦も、トレーニングをがんばるひびきたち。そしてお正月、アイドルオーディションのリベンジを誓うジーナは、今度はひびきたちと一緒にテレビの隠し芸大会に出場をくわだてる。

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12
バーベル何キロ持てる？
春休み。東京の楽園、肉乃島にやってきたひびきたちは、体力と筋肉を競うコンテストに参加する。決勝まで勝ち残ったのは、ひびきと朱美。ついに激突する二人。果たして筋肉の神様はどちらに微笑むのか！？

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『ダンベル何キロ持てる？』に投稿された感想・評価

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4.0
0

【Netflixのアニメ　マークし忘れ作品　第五弾】

最近運動不足でだらしない体になってきてるから、今作見て運動しようって思った🙋‍♀️

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takusan

takusanの感想・評価

3.5
0
これ見て筋トレした記憶。
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おとわこの感想・評価

-
0
最後の方だけリアタイ視聴
はる

はるの感想・評価

4.5
0
過去鑑賞
llilxn

llilxnの感想・評価

5.0
0
だーいすき。これのおかげで毎日筋トレ頑張れてる
yoshitadagoto

yoshitadagotoの感想・評価

3.7
0
記録(全話)
アリちゃん

アリちゃんの感想・評価

4.8
0

かわいい女の子たちが自分を追い込んでる姿には、くるものがある。たまらんんんん。
毎回えろかわいくて視聴者に媚び売ってくるスタイルも好き。

ひびきが可愛すぎてだ〜いすき❗️
ファイルーズあいさんの声…

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きてぃ

きてぃの感想・評価

3.5
0
🔁2025.07.23
ち

ちの感想・評価

3.5
0
知識は貰えるかもね
まぁ私は筋トレしません
ミケ

ミケの感想・評価

3.2
0
一時期OPが流行って、いつか見ようと思っていた作品。

ギャグ多めだけど筋トレの知識は本物っぽい。
筋トレしたくなってくるアニメでした。

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