このレビューはネタバレを含みます
ドキュメンタリー
#菜食 #アスリート
世界レベルで活躍するトップアスリートたち、その中でも菜食主義の人にフォーカスを当てたドキュメンタリー。
動物性たんぱく質を摂らなくても人間は強くなるのか、を紐解く。
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面白かった！！！👏
肉メインの食事が多い海外で菜食主義の人たち。
信仰や好みではなくトップアスリートが体を強くするためにあえて菜食を選んで食べているというのがかなり衝撃的🤭
そもそも人間の体には動物性たんぱく質よりも植物性たんぱく質が合っているということ、
動物性たんぱく質が原因で心臓発作などの病気のリスクが高まること。
肉食から菜食に実験的に変えただけで
男性の勃起力が上がったりコレステロール値が下がったり。
完全菜食でもさまざまな競技で偉業を達成し、世界一の力持ち男になれること…。
あとは牛や豚などの家畜は結局穀物の仲介役であることや、家畜を飼うために水や自然が多く使われているということ。
何よりも菜食お料理が全部美味しそうだったし、見た目もお肉と遜色ないのが驚きでした🤗✨
ベジタリアン、ヴィーガンの人を見る目が変わるきっかけになったし
すごく勉強になるドキュメンタリーだったなぁ〜〜💪
でも今作は制作側が完全に菜食主義でかなり意見が偏っているので、肉食支持派のドキュメンタリーも見てみたいかな🤔
これも踏まえて自分達で選択していけばいいんだと思う◎
わたしは肉も野菜も食べます🥬🥩
