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マインドフルネス…瞑想とは、自分の内なる声に耳を傾けたり、精神を安定させたり、呼吸を整えたりするヨガの一環で、「無」の…
情報に溢れた社会で理性的に物事を考えることが多くなり、直感で行動することが退化されてきてしまってるのでは?と疑問を持ち…