朝山家は、脚本家として売れている夫の賢太（小澤征悦）、夫のために事務所を設立し社長を務める妻の朝子（中村アン）、高校1年の長女・蝶子（渡邉心結）と小学6年の長男・晴太（嶋田鉄太）の4人家族。 そんな朝山家のある朝。賢太はソワソワしながらその日を迎える。執筆した朝の国民的ドラマ、通称・国ドラの『ムキムキ』がいよいよ放送になるのだ。記念すべき初回を家族に見せたい！その欲求のまま、賢太は一緒に観ようアピールを家中で繰り広げる。しかし、時間になっても居間には賢太の姿しかない。発達障がいの特性から朝が弱い晴太はぐずって起きてこず、朝子はそんな晴太の世話と家事、仕事に出かける準備で大忙し。反抗期的不機嫌さがデフォルトの蝶子に至っては、父の仕事も国ドラも興味の対象外だ。そして何より、賢太のジコチュウさに家族みんながイライラ。結局、賢太は一世一代の朝をさみしく過ごす。それは一見、気の毒なようだが、朝子にとっては、夫が日がなエゴサーチに明け暮れる、悪夢のような一日の幕開けだった！

とある土曜日。朝山家にイライラ最高潮の朝が訪れる。その日、晴太（嶋田鉄太）には朝子（中村アン）と一緒に中学の体験会へ行く約束が、蝶子（渡邉心結）には野球の練習試合に出かける予定が入っていた。しかし、晴太は例の如く起きられず、焦る朝子の様子に危機を察した賢太（小澤征悦）は、エゴサを中断し晴太起こしに加勢。すると今度は、朝子と賢太が晴太にかかりきりになり、自分のお弁当が鞄に入れられてなかったことが気に入らない蝶子のワガママが発動。野球に行かないと言い出す。思い通りにならずイライラする朝子と蝶子。賢太はそんな二人から当たられ、沸々と湧いてくる怒りの感情を抑えるのに精一杯だ。 結局、布団から出てこない晴太を置いて、朝子は一人で体験会へ。蝶子も賢太にお弁当を押し付けられ、悪態をつきながらどうにか家を出ていく。だが、出かけた先で二人はそれぞれ、さらに気が滅入る出来事に遭遇してしまい…。 そんな中、賢太の映画企画に人気俳優の深山新之助（竹財輝之助）が興味を示しているとの朗報が飛び込んでくる！

朝山家をモデルにした賢太（小澤征悦）の映画企画はキャスティングに難航。賢太はなけなしの自信をさらに失っていく。一緒に落ち込むわけにいかない朝子（中村アン）は、夫役に人気にかげりはあるものの賢太と似てウジウジした印象のある吉浦亮（丸山智己）を、妻役には歯に衣着せぬベテラン女優の大日方香（河井青葉）を候補として提案。賢太は、吉浦は落ち目だとか大日方は怖いとか、相も変わらず後ろ向きの反応を示すが、朝子は構うことなく、則元桐子（さとうほなみ）とセッティングした交渉の場へと、賢太を連れ出すが… 打ち合わせを終えた朝子と賢太は、晴太（嶋田鉄太）が通う療育センター『ソーラー』で、中川（小島健）のペアレントトレーニングを受ける。さまざまな特性のある晴太だけでなく、両親が晴太を特別扱いしていると感じている蝶子（渡邉心結）のためにも、家庭内は穏やかにとの指導を受ける二人。しかし、余計なひと言が多い賢太への朝子のイラ立ちが消えることはなく、その夜の食卓でも、賢太がこだわる蝶子の野球の話を皮切りに家族全員の鬱憤が噴出！収拾不能なカオスと化す！？