「過激なスポーツ」エクストリーム・スポーツのチームに感銘を受けたスポンジ・ボブとパトリック。メンバーにいれてもらうため、彼らの言う「エクストリーム」とは何かを探るうちに、どんどん危険な目に遭ってしまう！/「 世界記録に挑戦！」ギネスの記録を更新することに夢中なサンディ。危ない挑戦も増え、心配になったスポンジ・ボブは彼女の挑戦を止めようとするが、なかなか聞く耳を持ってもらえない。

「パトリックマンは正義の味方？」スポンジ・ボブのように楽しく働きたいと思ったパトリック。そこで自分は何をやりたいのか考えた結果...スーパーヒーロー、パトリックマンになることに決定！ / 「ゲイリーの新しいオモチャ」新しいオモチャを買ってもらったゲイリー。その赤いボールが気に入り、スポンジ・ボブをないがしろにしてしまう。ショックを受けたスポンジ・ボブは、家を出ることにした...

「ミルクシェイクの免許 」ミルクシェイク作りの免許が切れていたスポンジ・ボブは、ミルクシェイクアカデミーで勉強をし直すことに。課題をこなせず落第し、免許をもらえぬままカニカーニに戻るが、シェイク作りの腕は上がっていた。/ 「赤ちゃんイカルド」小さい頃のおもちゃを見つけて赤ちゃんごっこをしていたスポンジ・ボブとパトリック。突然の病で赤ちゃんのようになってしまったイカルドの回復を願って、片時も離れず世話をする。

「スポンジ・ボブの日記 」ひそかに日記をつけていたスポンジ・ボブ。だがそれをイカルドに見つかってしまった。イカルドは日記をみんなの前で読み上げ、スポンジ・ボブは笑い者になってしまう。/ 「運転免許試験にご用心」ボートの運転免許試験になかなか合格できないスポンジ・ボブ。困ったパフ先生は、リラックスさせるために教習所ではなく普通の道路で試験を行うことを思いつく。だがそこでも問題が起きてしまう。

「ウニ退治で大混乱！」キッチンに一匹のウニが出現し、カニカーニは大騒ぎ。カーニさんとスポンジ・ボブはプランクトンにウニの女装をさせて誘い出す作戦を決行するが、実はウニは一匹ではなかった。／「イカルドの護身術」サンディからカラテを教えてもらうイカルド。カラテの技能を復讐に用いてはならないと教えられるが、イカルドの目的は、自分を怖い目に遭わせた不審者への復讐だった...

「プランクトンの大脱獄！」ビキニタウン刑務所から脱獄して、カーニバーガーの秘密のレシピを盗む計画を立てるプランクトン。それを知ったスポンジ・ボブはカーニさんに報告。そして脱獄に成功したプランクトンたちは、カニカーニへと直行する！/ 「魔法のフライ返し」カーニバーガーの秘密レシピを狙うプランクトン。フライ返しに仕掛けた装置を利用してスポンジ・ボブをだまし、秘密のレシピを聞き出そうと企む！

グー・ラグーンのビーチで遊ぶスポンジ・ボブとパトリックが、不思議な泡を発見。自由に形を変えるその泡はたちまちビーチで人気になるが、実は海底から湧き出る危険物質だった。

「金庫の中のカーニさん 」新しく出来たビキニタウン銀行。すぐに利息を受け取れると知ったカーニさんは早速出かけて行く。だが、思いがけず金庫に閉じ込められてしまった。戻ってこないカーニさんを心配したスポンジ・ボブはパトリックと共に救出に向かう。/ 「プランクトンのペット」カレンに勧められてペットを飼い始めたプランクトン。スポンジ・ボブの案内で出かけた動物保護施設で出会った、アメーバのスポットだ。だがお仕置きのために外につないでいる間にスポットが行方不明になってしまう...。

「恐怖のフィッシャーマン」ホラー映画を観ようと映画館に来たスポンジ・ボブとパトリック。怖くなって一人で帰ることができない。その様子を見たイカルドが、もっと怖がらせようといたずらを仕掛ける。 / 「ラスティーのレシピ」お客さんから知らない名前のサンドイッチを注文されたスポンジ・ボブ。それを作れる料理人は既に亡くなっていた。そこで霊と交信し、レシピを聞き出そうとするのだが・・・

「ネコのケニー」息を止めて海底を歩くことができるケニー・ザ・キャット。そんな彼に憧れるスポンジ・ボブは一生懸命息を止める練習をする。そんなとき、ケニーがビキニタウンを訪れることになり、楽しみに待っていたのだが... / 「雪男ガニにご用心」働く気ゼロのイカルド。怒ったカーニさんは「怠け者は雪男ガニに食べられてしまう」と言って脅す。スポンジ・ボブは怯えるがイカルドはまったく取り合わない。そんなとき、本物の雪男ガニがカニカーニに現れる。

カニカーニをクビになったスポンジ・ボブは就活を始める。でも、どこへ行っても作るものはバーガーの形になってしまう。ところがその料理が評判となり、今度はスポンジ・ボブの奪い合いに！

「カニカーニへの近道 」仕事に遅れそうだと焦るスポンジ・ボブは、イカルドの説得も聞かず、近道を探しはじめる。ところが迷子になってしまった。スポンジ・ボブは、どうやってお店にたどり着くのか？/ 「カーニさんの教習所」なかなか免許が取れないスポンジ・ボブ。見かねたカーニさんが特訓を始める。ゲイリーにお手本を見せてもらったが、警察に捕まって違反切符を切られてしまう...

「わしのプラス・ワン」美術館のオープニングに招待されたイカルド。一緒に行く友人が思いつかず慌てて探しに走る。誘ってほしいスポンジ・ボブが後ろをついて歩くが、なかなか気づいてもらえない。 /「 エグゼクティブになろう」カニカーニでビジネスマンたちが食べている「エグゼクティブ・バーガー」。それを手に入れるためパトリックは、エグゼクティブの格好をしたのだが...

「ピクニックは楽しいな」カニカーニで社員ピクニックをすることなった。それを嗅ぎつけたプランクトンは、カーニさんを部下にして秘密のレシピを手に入れようともくろむのだが... / 「カーニさんの武勇伝」嵐の夜、カーニさんの海軍時代の思い出話に耳を傾けるスポンジ・ボブとイカルド。カーニさんは、海賊に襲われ、知恵と勇気で海賊から船を守った、という輝かしい武勇伝を２人に語って聞かせる。

「カタツムリがいっぱい 」カタツムリを拾って世話をするスポンジ・ボブ。次々と預けられたカタツムリが家にあふれ、イカルドはカタツムリ・アレルギーで顔が腫れてしまう。そこでイカルドは一計を案じる。/ 「カーニバーガー大食い大会」ビキニタウンの創立者記念日恒例のカーニバーガー大食い大会。無敵のマクナルティからチャンピオンベルトを地元へ取り戻すべく、パトリックが挑戦する。

「パトリック・ゲーム」新しいゲームを発明しようと必死のパトリック。サンディのアドバイスを受け、好きなゲームを混ぜ合わせて作ったのが『パトリック・ゲーム』だった... /「 ビキニタウンの下水道」新しくできたカニカーニ・スタジアムは、手抜き工事のせいで水があふれ出し大騒ぎ。一方、店で留守番していたスポンジ・ボブは金庫をトイレに流してしまい、下水道へ向かった！

「スポンジ・ボブの長ズボン 」長ズボンをはいて大人の男になった気分のスポンジ・ボブ。高級店で働いたり、ハイソなパーティーに参加したりするが、まったくなじめない。/ 「ラリーのジム」ラリーのジムが開店した。ラリーが貧弱すぎるスポンジ・ボブを鍛えると、その成果が出てスポンジ・ボブの体はムキムキに。だがカニカーニでは働けなくなってしまう...。

「観察されたらどうなるの？ 」行動心理学の研究を始めたサンディ。対象者はスポンジ・ボブとパトリックだ。だが、観察されていると知ると、逆に２人の行動は不自然に。そこでサンディは隠しマイクとカメラを仕込むのだが.../ 「カーニさんの花嫁」カーニさんが、キャッシーナというお札の姿をした女性と結婚することに。だがキャッシーナの招待はカーにバーガーの秘密のレシピを盗もうとするプランクトンだった！

「おばあちゃんって最高！ 」働くことを決意したパールが、ショッピングモールへ仕事探しに向かった。そこで、あるおばあちゃんに「うちで働きなさい」と声をかけられるが... / 「ボクの親指」親指を立てて人を褒めてばかりいたスポンジ・ボブが、親指を負傷。フライ返しも握れなくなり、カニカーニを去ることになった！

「ザ・シャークス　対　ザ・ポッズ」ザ・シャークス」という悪そうなグループのメンバーになったスポンジ・ボブ。ライバルの「ザ・ポッズ」と対決することになり、スポンジ・ボブは戦う覚悟を決める。 /「 スポンジ・ボブがいっぱい」今回は、スポンジ・ボブのコピーを作って秘密のレシピを盗もうとたくらむプランクトン。だがスポンジ軍団に振り回され、またもや失敗に。

「ボクらの家が買われちゃった 」不動産屋ニック・フィッシュキンズのＣＭの言葉を信じたパトリックとスポンジ・ボブは、家を買われたと勘違い。２人のいない静かな環境を守ろうとイカルドは奮闘するが...。/ 「フォーチュンクッキー騒動」よく当たる予言が入ったフォーチュンクッキーを、カニカーニで売ることになった。プランクトンは、それを利用してカーニバーガーの秘密のレシピを手に入れようとする。

冷凍カーニバーガーを発売したところ大ヒット。ＣＭキャラのパトリックもスターになる。大好きな仕事も親友も奪われたスポンジ・ボブは、本物のカーニバーガーの良さをみんなに訴える！

「もっとどんぐりを！」大量のどんぐりが採れ、どんぐりバターを作ったサンディ。それが大好評だったため、科学の力でどんぐりを大量生産する。だが突然、どんぐりの実がならなくなってしまう。 /「 カニカーニの掲示板」カニカーニに掲示板が設置された。だが悪口が書かれるようになり、店の雰囲気は最悪。スポンジ・ボブはそのきっかけとなったＰ・スター７という匿名の人物を探すことに！

「カーニバーガー争奪戦 」カーニバーガーがフードコンテストに出品することになった。だが道中で遭難し、食料がなくなってしまう。１つだけ残ったカーニバーガーの争奪戦が始まる！/「 ボクのペンパル」ペンパルを作ろうと思い立ち、手紙を送るスポンジ・ボブ。まだ見ぬペンパルはスポンジ・ボブをパイロットだと勘違い。ぜひ航空ショーで飛ぶところを見たいと返事がきたのだが...

「プランクトン対ゲイリー 」スカンクのおなら作戦でカーニバーガーの秘密のレシピを奪おうとたくらむプランクトン。だがスカンクのガスで幻覚症状を起こし、またもやレシピは奪えずじまいだった.../「 オマヌケ・ソースで大混乱！」パトリックのＤＮＡからまぬけになるソース『サルサ・マヌケーノ・ソース』を作ったプランクトン。思惑どおり町中のみんながまぬけになったが、プランクトン自身もまぬけになってしまう...

「カニカーニでの反乱」激しい引き波に襲われ、カニカーニが漂流してしまった！　キャプテンカーニとして指揮を執るカーニさんだったが、それがあまりにも独裁者だと非難を浴びてしまう /「 バイバイ、乳歯ちゃん」 突然、歯の痛みに襲われたパトリック。痛みの原因は乳歯だった。治療を怖がるパトリックに、スポンジ・ボブは「抜けた乳歯は歯の妖精にトゥースアイランドへ連れていかれ、幸せに暮らすのだ」と説得するが...