広島県尾道市で一人暮らしする、御年104歳の石井哲代さんを3年間密着したドキュメンタリー👵

不覚にも涙ぐみ、祖母に会いたくなりました😭

100歳オーバーとは思えないほど元気いっぱいの哲代おばあちゃんがめちゃくちゃ可愛い！！💕
ウィットに富んだ言い回しが上手い、元小学校教員の哲代おばあちゃん。できないことは無理をせず、できることをできる範囲でやる。哲代さんの人生哲学が素晴らしすぎる。

中盤の、妹さんとの場面で泣きそうに…というかガチ泣きした💦
「四兄弟のうち、会えるのは妹さんだけ」というナレーションもあり、会えるうちに会わないと後悔しきれないよなと。私も90代後半の祖父母がいるので、もっとこまめに帰省しよう…🚄

ちなみに哲代おばあちゃん、今年も無事に105歳の誕生日を迎えられたとか。
これからも益々お達者で！！㊗️🎂🎉

「〽また逢う日ま〜で〜とは限ら〜な〜い〜♪」

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「ひとり暮らしだけど、ひとりじゃない」

「でした」言うたらいけん。「ing」でいきましょう。

老いてなお、ごきげんに生きるヒントがいっぱい！

広島県尾道市の山あいの一軒家で100歳を超えてひとり暮らしをする石井哲代さん

足の持病もあり、できなくなることも多くなるけれど、周りの人たちの助けを借りながらひとり暮らしを続けている。

【哲代さんから感じた"老いてもごきげんに生きる"ヒント】
・生活を自分で支えることで手足、脳をフルに活用！
・できないことがあってもクヨクヨしない。常に前向き
・あらゆることに感謝する気持ち
・笑顔と愛嬌、ユーモアを忘れない
・ひとり暮らしだけど孤独じゃない
・人の助けを素直に受け入れ、つながりを大切にする

特に、姪さんやご近所さんなどたくさんの人の助けを借りながら、よいつながりを大切にしていること。
このことが孤独な独居老人にならず、ご機嫌に生きる秘訣なのかなと思いました。

そして、「でした」ではなく、「ing」で生きること。
常に「現在進行形」でいまを生きているのだ。
104歳になっても！

人生100年時代、いや人生100年"以上"時代
ただ長生きするのではなく、健康寿命を伸ばし、生涯「ing」で上機嫌に生きていきたいです。

哲代さんの生き方から学ぶことができました。

かつて小学校の先生だった哲代さん。
米寿の教え子との同窓会のシーンは泣いちゃいました。
特に「仰げば尊し」を指揮をしながら歌うところ。
ちゃんと先生として「ing」してましたよ、哲代さん。

ボケもせず自分で動けて生活できる。
100歳まで生きるならこうありたい、とただただ思った。
自由に気楽に心しなやかに、好きなことをしていたいなあ。
105歳になられたとのこと。まだまだお元気そう。