昨年インド出張に行ってエコノミー症候群と思われる高血圧症になり、1ヶ月は体調がすぐれなかった。
食生活と運動量を徐々に改善して、ようやく薬無しで元の状態に戻りつつある。
そんな中、手軽に腸の勉強でも…
腸がどれだけ重要なのかがわかるドキュメンタリー。
いつもポテトチップスを食べた時、かなり罪悪感を持ちながら食べていたが、
マイクロバイオームの為には、どうやらいろんな種類の食べ物の摂取が必要らしい…
血糖値測ってた腕に付ける丸いやつとアプリが気になる
あれなに？知ってる人いたら教えてほしい
内容は、マイクロバイオームの解説にとっつきにくさがなくて良かった。
健康食品と謳われるものをたくさん摂…
体調不良に悩んでいる方におすすめ。結局健康の基本は原点回帰なアドバイスですが、その過程が納得感のある仕上がりでドキュメンタリーとして面白いです。
日本の有名大食い選手の扱いはちょっと取って付けた感と…
堅苦しくなくポップに腸内細菌の奥深さが学べる。体質、性格、病気、様々なものと関わっていてまさに第二の脳なんだなぁと…
腸内細菌たちが色んな形と色で表現されていて、もやしもんみたいでとてもかわいい。…
