腸内細菌に注目した健康論🦠
「腸内に存在する細菌によって身体が作られている」という論。
序盤はトンデモ論かと思ったが、後半で納得できる部分も結構あり、新たな見方ができるような気がする。
特に面白…
血糖値測ってた腕に付ける丸いやつとアプリが気になる
あれなに？知ってる人いたら教えてほしい
内容は、マイクロバイオームの解説にとっつきにくさがなくて良かった。
健康食品と謳われるものをたくさん摂…
体調不良に悩んでいる方におすすめ。結局健康の基本は原点回帰なアドバイスですが、その過程が納得感のある仕上がりでドキュメンタリーとして面白いです。
日本の有名大食い選手の扱いはちょっと取って付けた感と…
堅苦しくなくポップに腸内細菌の奥深さが学べる。体質、性格、病気、様々なものと関わっていてまさに第二の脳なんだなぁと…
腸内細菌たちが色んな形と色で表現されていて、もやしもんみたいでとてもかわいい。…
最近(細菌)私の中でブームが来ている腸内環境系ドキュメンタリー。カロリーは一旦置いといて、とりあえず加工されてないものを食べるのって大事だよなー。もっと野菜を意識して食べようと決心した。たくさんの食…
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